हेल्थ
कम खाते हैं फिर भी बढ़ रहा है वजन? जानें इसके संभावित कारण
12 Jun, 2026 12:11 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
आमतौर पर लोगों की यह धारणा होती है कि वजन बढ़ने या मोटापा आने की एकमात्र वजह जरूरत से ज्यादा भोजन करना या तैलीय और फास्ट फूड का सेवन है।...
नींबू पानी में इन चीजों को मिलाने से बचें, वरना हो सकती हैं पेट की समस्याएं
12 Jun, 2026 12:07 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
कड़कड़ाती धूप और झुलसाने वाली गर्मी के मौसम में शरीर को तरोताजा (हाइड्रेट) रखने और पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से बचने के लिए नींबू पानी को सबसे बेहतरीन और लोकप्रिय...
गंदा पानी और खराब बर्फ बना सकते हैं मैंगो शेक को बीमारी की वजह
12 Jun, 2026 12:04 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
गर्मी का पारा बढ़ते ही बाजारों में आम और इससे तैयार होने वाले ठंडे पेय पदार्थों की डिमांड काफी तेज हो जाती है। इस मौसम में तपती धूप से राहत...
फिटनेस ट्रैकिंग के चक्कर में कहीं सेहत पर न पड़ जाए असर, जानें नुकसान
12 Jun, 2026 12:02 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
आज के दौर में लोग तंदुरुस्ती और फिटनेस को लेकर बेहद गंभीर हो गए हैं। यही वजह है कि कलाई पर स्मार्ट वॉच बांधने का चलन काफी तेजी से लोकप्रिय...
टम्बलर और सिपर का बढ़ता ट्रेंड, क्या यह वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
10 Jun, 2026 01:52 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
आजकल युवाओं, फिटनेस प्रेमियों और वर्किंग प्रोफेशनल्स के बीच स्टाइलिश सिपर बोतल, टम्बलर और स्ट्रॉ (पाइप) के जरिए पानी या जूस पीने का चलन बेहद तेजी से बढ़ा है। सोशल...
दांत पत्थर जैसे मजबूत होते हैं, फिर भी क्यों लग जाता है कीड़ा?
10 Jun, 2026 01:00 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
क्या आप भी मीठे पकवान, चॉकलेट या मिठाइयों के शौकीन हैं? अगर हाँ, तो यह खबर आपको सचेत करने के लिए है। ज्यादा मीठा खाने से न सिर्फ ब्लड शुगर...
AC की ठंडी हवा से सावधान! लगातार इस्तेमाल से बिगड़ सकती है सेहत
10 Jun, 2026 12:57 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
उत्तर और मध्य भारत में पड़ रही भीषण गर्मी के इस दौर में एयर कंडीशनर (AC) अब ऐशो-आराम की चीज नहीं, बल्कि मजबूरी बन चुका है। घर से लेकर दफ्तर...
बैठे-बैठे काम करने की आदत बना सकती है बीमार, जानें कैसे रखें खुद को सुरक्षित
10 Jun, 2026 12:40 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
आज के डिजिटल युग में लैपटॉप हमारी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। दफ्तर का काम हो, ऑनलाइन क्लासेस, एंटरटेनमेंट या सोशल मीडिया, ज्यादातर लोग दिन के 8...
पेपर कप में चाय पीने की आदत बदलने का समय? सेहत पर पड़ सकते हैं ये असर
10 Jun, 2026 11:11 AM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
सुबह की शुरुआत करनी हो या दफ्तर के काम के बीच का ब्रेक, भारत में चाय प्रेमियों की तादाद हर जगह है। आजकल नुक्कड़ की चाय थड़ियों से लेकर बड़े-बड़े...
सफेद बालों से बचने इस प्रकार के तरीके अपनाये
9 Jun, 2026 02:14 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
अजकल युवतियां कम उम्र में ही बालों के सफेद होने से परेशान हैं। सफेद बालों की समस्या आजकल की एक आम परेशानी बन गई है। यह केवल आपके लुक को...
जीरे वाला पानी गर्भावस्था में बढ़े वजन को करता है कम
9 Jun, 2026 02:11 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान का भी ध्यान रखना होगा। इसके अलावा हमारी रसोई में...
स्वस्थ शरीर के लिए करें अंकुरित काले चनों का सेवन
8 Jun, 2026 12:46 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है लेकिन मिलावटी खानों की वजह से लोगों के शरीर को पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते। ऐसे...
शुगरफ्री मिठाई से कम रहता है डायबिटीज का खतरा
8 Jun, 2026 12:45 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
मिठाईयां और मीठे व्यंजन सभी को पसंद होते हैं पर इसके अधिक सेवन से उन्हें डायबिटीज जैसी बीमारी होने का खतरा भी बना रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि...
इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी
8 Jun, 2026 12:43 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...
बारिश में करें तांबे के पानी का सेवन
8 Jun, 2026 12:41 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM
बारिश का मौसम आ रहा है। इस मौसम में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ने का खतरा रहता है। ऐसे में इस मौसम में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना स्वास्थ्य...
राशिफल 13 जून 2026: जानिए आज का दिन आपके लिए कैसा रहेगा
सूरज की रोशनी से चमका राजनांदगांव
अबूझमाड़ के सुदूर वनांचल में फूटी विकास की नई ‘जल-धारा’: मुसपरसी गांव बना ‘हर घर जल ग्राम’
मुख्यमंत्री तीर्थ-दर्शन योजना अंतर्गत वैष्णो देवी जाएंगे श्रद्धालु
जबलपुर के डायल-112 हीरोज