हेल्थ (ऑर्काइव)

हेल्थ के लिए वरदान है भीगे हुए अखरोट

3 Oct, 2022 11:09 AM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

अखरोट एक सुपरफूड है, जो हेल्थ के साथ ही ब्यूटी के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। इस दिमाग की शेप वाले नट को खाने से दिमाग तेज...

जानिए कैसे खरीदें सही टूथब्रश और कब बदलें

28 Sep, 2022 05:31 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की आदत बचपन से ही सिखाई जाती है। दांतों की सफाई करने के लिए सही ब्रश का होना जरूरी है। सही टूथब्रश चुनना...

सेहत : कटे फलों पर नमक व शक्कर डालकर खाना हानिकारक

26 Sep, 2022 06:15 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

फ्रूट सलाद बनाने के लिए कटे हुए फलों पर लोग चाट मसाला या नमक छिड़कते हैं। इससे फल का स्वाद बढ़ जाता है। कई बार फल की मिठास को और...

इस प्रकार बच्चों को संक्रमण से बचायें

25 Sep, 2022 12:00 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

बच्चे संक्रमण की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर बीमारियों का असर जल्दी होता है, इसकी मुख्य वजह यह है कि...

मोबाइल का ज्यादा इस्तेमान न करने दें

25 Sep, 2022 11:00 AM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

छोटे बच्चों के अभिभावकों को ये चिंता सताती रही है कि बच्चे मोबाइल के सामने कितना समय बिताते हैं। पहले टीवी अब तकनीक के बढ़ने के साथ कई और स्क्रीन्स...

इस कारण बच्चों को नहीं लगती भूख

25 Sep, 2022 08:00 AM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

बच्चों को खाना-खिलाना कोई आसान काम नहीं है। हर चीज को लेकर उनकी आना-कानी माता-पिता के लिए परेशानी बन जाती है क्योंकि वे इस बात को अच्छी तरह जानते हैं...

नवरात्रि उपवास के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

24 Sep, 2022 03:58 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

पर्याप्त तरल पदार्थ : व्रत के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ, अन्य तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी...

डायबिटीज़ के मरीज़ ये फल ज़रूर खाए

23 Sep, 2022 06:13 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खाने को लेकर कई तरह के परहेज़ करने पड़ते हैं। खाने की हर चीज़ को सोच समझकर खाना होता है, वरना आपका ब्लड शुगर...

इन घरेलू उपायों से मोटापा करें कम

22 Sep, 2022 05:16 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

1. नींबू के साथ शहद : विटामिन सी से भरपूर नींबू शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम करने का काम करता है। दूसरी चीज़ है शहद, जिसमें प्राकृतिक मिठास होती...

ज्यादा गर्म पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान

21 Sep, 2022 05:37 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

पेट मे जलन- बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के इंटरनल ऑर्गन पर असर पड़ सकता है। लंबे समय तक गर्म पानी पीने से पेट में जलन की प्रॉब्लम...

जाने गिलोय सेवन से सेहत को होने वाले फायदे व नुकसान

20 Sep, 2022 05:54 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

गिलोय एक प्रसिद्ध और लाभकारी जड़ी है, जो समीपवर्ती पेड़ों पर चढ़कर फैलती है।इसका जायका कड़वा होता है।वहीं नीम के पेड़ पर चढ़ी हुई गिलोय में औषधीय गुण अधिक होते...

रोजाना खाली पेट काली चाय पीने से मिलेंगे गजब के फायदे

19 Sep, 2022 02:09 PM IST | AYUSHINDIANEWS.COM

ब्लैक टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। इस चाय के सेवन से शरीर पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। बदलते मौसम में होने वाली परेशानियों से निजात मिलता है।इस मौसम...